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Como fazer e o que levar para uma vigília?

Vamos lá, escolha um local afastado da cidade, e com natureza em volta, pode ser um lugar de mata fechada também. Chegue ao local na parte da tarde, leve ferramentas como inchada, rastelo e todo material necessário para preparar o local para acampar.Preparando o local já é um bom exercício para liberar algumas toxinas do nosso corpo, assim ajudando em um possível contato. Se a mata estiver muito fechada, abra algumas trilhas, para poder caminhar a noite.

O ideal é dormir no local, então terá que levar uma barraca, saco de dormir ou colchão inflável, e se for levar um colchão deste, leve um cobertor ou isolante térmico para colocar em baixo dele, pois a noite ele vira uma pedra de gelo com a friagem que entra por baixo das barracas. Esse é o básico para dormir.

Agora vamos aos utensílios a serem levados, uma vigília dessa é como se fosse um acampamento, então o material é o mesmo, como lanterna, faca ou canivete, repelente de inseto, enfim, o que você achar necessário, mas lembre que fogueira e violão são coisas necessárias para um acampamento, mas não para uma vigília ok?

Alimentação é bom levar frutas, suco natural, muita água e barra de seriais que ajuda a manter o corpo de pé, e ter uma alimentação extremamente saudável pelo menos 2 semanas antes da vigília é muito importante, para que seu corpo possa ficar mais sutil, não adianta nada você ir a um fast food e no dia seguinte ir fazer um vigília, não vai rolar. Temos um tópico sobre alimentação, só clicar aqui. Se quiser mais dicas aqui.

Existem várias técnicas e modos diferentes de “estimular” um contato, mas o que realmente importa é sua intenção e de quem esta com você. Se vocês estiverem em harmonia e todos com o mesmo objetivo, e mostrar que querem realmente aprender e ter conhecimento já é mais do que meio caminho andado, não levem curiosos ou pessoas que tem pavor do assunto, isso só ira atrapalhar.

Vou contar aqui um jeito muito simples de tentar contato, pode parecer bobo, mas costuma funcionar muito bem, apenas peça, seja sincero com eles e com sigo mesmo, diga o que pretende, peça para que eles venham, apareçam ou que dêem algum tipo de sinal (como pedir? Olhe pra cima, pro lado pra baixo, feche os olhos, faça do jeito que você achar que deve, mas fale, como se estivesse a conversar com alguém mesmo). E ainda existem outras formas, com símbolos, mantras, mas tudo isso são apenas ferramentas, veículos para auxiliar a um contato.

Se fizer tudo isso e mesmo assim não tiver nenhum resultado, volte ao lugar mais vezes, faça disto uma pratica, volte sempre que possível, e tente estabelecer uma rotina, como todo final de semana por exemplo. Requer paciência e calma.

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Dicas de Alimentação

A alimentação é importante para obtermos disposição, reconstituir os tecidos e órgãos, manter a saúde e diminuir o risco de doenças, além de ser responsável pela nossa vibração energética. Certos alimentos industrializados e outros que utilizam agrotóxicos intoxicam muito o nosso organismo, bloqueando áreas de nosso cérebro, que resulta em menor eficiência e doenças.

As frutas são para o homem o alimento de primeira necessidade, são as maravilhas construtoras do organismo humano, dão energia, saúde, desaceleram e retardam o processo do envelhecimento celular. Por isso devemos consumi-las à vontade.

A maçã tem propriedades únicas reguladoras, rica em ácidos fenólicos, fibras e antioxidantes que destroem os radicais livres, ajuda a varrer a gordura e o colesterol ruim (LDL). Ajuda a eliminar o açúcar (transformado em gordura) que vai para o intestino, facilita a digestão, impedindo alergias e irritações. Além disso, evita a formação de coágulos, previne o câncer digestivo, desfavorece a formação de cálculos, limpa o sangue, modera o apetite e ainda ajuda no emagrecimento. Isso mesmo, a maçã pode auxiliar, e muito, na perda de peso! Os homens que consomem pelo menos 54g e as mulheres que consomem no mínimo 71g por dia de maça, têm menores chances de ter um derrame. A ingestão do suco diário de duas maçãs seria o ideal. A fruta possui uma substância na casca que atua no cérebro e a polpa regenera as células.

Aqui temos alguns tipos de frutas para a nossa saúde: Abacate – abaixa ou reduz os níveis sangüíneos do LDL o colesterol ruim. Abacaxi – fonte de energia, dilui as toxinas das carnes ingeridas. Acerola – anemia, gripe, resfriados. Água de coco verde – remineralizante em potencial, reposição energética, trata os rins, anemia, estômago. Banana – ótima para tratar a hipertensão e repor o potássio perdido e necessário ao organismo. Caqui – dá a longevidade. Fruta do conde ou pinha – rica em elementos antioxidantes, altamente energética. Figo – importante para a manutenção dos fluídos corporais; trata a hipertensão. Mamão papaia – combate a artrite e sua enzima facilita a digestão. Melão – é um soro biológico que trata os rins e ajuda na desintoxicação alimentar, fortifica os ossos e os dentes. Melancia – elimina o ácido úrico, e desintoxica, fruta única. Morango – excelente para evitar e tratar a gota e o estômago. Nêsperaameixas amarelas e nectarinas – para resistência física combate a fadiga. Pêra – combate a hipertensão, tira o cansaço mental, alcaliniza o estômago. Pêssego – um néctar para os diabéticos. Romã – trata a garganta, e a rouquidão. Uva rosada– excelente tônico por causa de grande quantidade de substâncias flavonóides, para desobstrução de veias, e para tratar o coração, também para livrar-se da anemia.

Como dito no texto “Alimentação e Vibração Energética”, precisamos ingerir mais alimentos alcalinos, portanto, abaixo alguns alimentos de efeito alcalino para o organismo:

  • Sal marinho, alho ,orégano, alecrim;
  • Limão, lima, castanha de caju, lentilha;
  • Azeitonas verdes, aipo, abóbora;
  • Rabanete, couve , melão, especialmente o laranja;
  • Brócolis, repolho, maçã, mamão, kiwi;
  • Chá verde e outros chás de ervas;
  • Damasco, uva passa, amêndoas;
  • Ameixa umeboshi e algas marinhas.

Alguns alimentos que devemos evitar:

  • Alimentos Industrializados;
  • Embutidos;
  • Enlatados
  • Açúcar – Adoçantes;
  • Frituras;
  • Margarina;
  • Oléo de Soja;
  • Sanduíches;
  • Alimentos Embalados em Treta Pak;
  • Laticíneos,
  • Café.

Devemos adotar:

  • Produtos Orgânicos;
  • 70% Cru
  • 30% Cozido
  • 50% Menos (Qtd)
  • 0% Fritura;
  • Manteiga;
  • Se não conseguir evitar o açúcar, utilize o açúcar mascavo;
  • Mel a Vontade;
  • Oléo de Girassol;
  • Azeite;
  • Pimenta.

O que recomendamos também, é diminuir a quantidade do consumo diário. O ideal seria ingerir entre 50% a 60% do que comemos hoje, descartando os excessos, e desses 50 a 60%, boa parte ser vegetais e frutas.

Fontes de Pesquisa: Shvoong, PP.

Alimentação e Vibração Energética

Entenda porque certos alimentos baixam nossa energia, comprometendo a longevidade e dificultando nossos esforços de elevação espiritual. A certa altura do caminho espiritual, todos nós somos avisados que alimentos industrializados, artificiais e de origem animal, assim como bebidas alcoólicas, drogas e guloseimas devem ser evitados porque deixam muitas toxinas em nosso organismo. A justificativa para essa indicação é que a intoxicação do corpo baixa nossa vibração energética. 

Para explicar com mais clareza como a alimentação influi na qualidade energética dos seres humanos, transcrevemos trexos do livro “O Segredo de Shambhala” de  James Redfield, ele também escreveu outros livros clássicos como “A Profecia Celestina”.

A maioria das pessoas é cheia de energia e entusiasmos durante a juventude, mas, depois, na meia-idade, começa a escorregar lentamente ladeira abaixo e finge não perceber.  Afinal, todos os amigos estão na mesma situação e seus filhos são ativos, então eles passam cada vez mais tempo sentados, comendo as coisas que têm gosto bom. Não demora até que comecem a ter queixas e problemas crônicos tais como dificuldades digestivas e irritações da pele que atribuem à idade, e então, um dia, contraem uma doença grave, de cura difícil.

Geralmente procuram um médico que não ensina prevenção, e se põem a tomar remédios; às vezes o problema é resolvido, às vezes não é. E então, com o passar dos anos, elas pegam uma doença que piora progressivamente, e percebem que estão morrendo; seu único consolo é pensarem que o que está acontecendo com elas ocorre com todo mundo, que é inevitável. E o pior é que esse colapso de energia acontece, até certo ponto, até mesmo com quem pretende ser espiritualizado. (…)

Se procuramos ampliar nossa energia e ao mesmo tempo consumimos alimentos que nos roubam essa energia, não chegamos a lugar algum. Temos de avaliar todas as energias que rotineiramente permitimos que entrem em nosso campo de energia, especialmente os alimentos, e evitar tudo que não seja o melhor para que nosso campo continue forte. (…)

Sei que por aqui existem muitas informações conflitantes a respeito dos alimentos. Mas a verdade está aqui também. Cada um de nós precisa pesquisar, tentar ter uma visão mais ampla. Somos seres espirituais que viemos a este mundo para aumentar a nossa energia. No entanto, grande parte do que encontramos aqui destina-se simplesmente ao prazer sensual e à distração, e grande parte mina a nossa energia e nos empurra para a desintegração física.

Se realmente acreditamos que somos seres energéticos, devemos seguir o caminho estreito por entre essas tentações. Estudando a evolução, você verá que, desde o início, tivemos de escolher nosso alimento experimentando e errando, apenas para descobrir quais eram bons para nós e quais nos matariam. Se comer esta planta, você sobrevive; se comer aquela ali, morrerá. Hoje, já sabemos o que nos mata, mas só agora estamos aprendendo quais são os alimentos que aumentam a nossa longevidade e mantêm alta a nossa energia, e quais nos prejudicam. (…)

Parecemos ser de matéria, carne e sangue, mas somos átomos! Energia pura! A ciência já provou esse fato. Quando nos aprofundamos no estudo dos átomos, vemos primeiro partículas e depois, em níveis mais profundos, as próprias partículas se transformam em padrões de energia pura vibrando em certo nível. E se olharmos desta perspectiva para aquilo que comemos, veremos que o que colocamos em nosso corpo como alimentos aumenta o nosso estado vibratório, ao passo que outros diminuem. A verdade é simples.

Todas as doenças resultam de uma queda na energia vibratória; quando a nossa energia cai até determinado ponto, existem forças naturais no mundo que se destinam a desintegrar o nosso corpo. Quando alguma coisa morre, como por exemplo um cachorro atropelado por um carro ou uma pessoa depois de longa doença, as células do corpo imediatamente perdem a vibração e se tornam muito ácidas quimicamente. Esse estado ácido é o sinal para os micróbios do mundo, os vírus, as bactérias e os fungos, de que está na hora de decompor aquele tecido morto. Esse é o trabalho deles no universo físico; devolver um corpo à terra.

Já lhe disse que quando a energia em nosso corpo diminui por causa do tipo de alimento que comemos, isso nos torna suscetível às doenças.

Eis como funciona: quando comemos, o alimento é metabolizado e deixa resíduos ou cinzas em nosso corpo. Esses resíduos são de natureza ácida ou alcalina, dependendo da comida; se ela for alcalina, então pode ser rapidamente extraída de nosso corpo com pouca energia. No entanto, se esses produtos residuais são ácidos, fica muito difícil para o sangue e o sistema linfático os eliminarem, e eles são depositados em nossos órgãos e tecidos como sólidos, formas cristalinas de baixa vibração que criam bloqueios ou rupturas nos níveis vibratórios das nossas células.

Quanto mais desses subprodutos ácidos são depositados em nosso corpo, mais ácidos os tecidos se tornam… e adivinhe o que acontece? Um micróbio aparece, sente todo esse ácido e diz: “Ah, este corpo está pronto para ser decomposto.” Está entendendo?

Quando um organismo morre, o corpo muda rapidamente para um ambiente altamente ácido e é consumido pelos micróbios bem depressa. Se começarmos a aparentar esse estado muito ácido, ou estado de morte, então começamos a sofrer o ataque de micróbios. Todas as doenças humanas resultam de um ataque desses. (…)

Todas as doenças surgem por meio da ação microbiana. Vários micróbios foram associados às lesões arteriais da doença coronária, assim como à produção de tumores cancerígenos. Mas, lembre-se, os micróbios estão apenas fazendo a sua função; a verdadeira causa é a alimentação que provoca o ambiente ácido.

(…) Nós, humanos, estamos em um dos dois estados: ou no alcalino, de alta energia, ou no ácido, que avisa os micróbios que habitam em nós ou que surgem que estamos prontos para sermos decompostos.

A doença é literalmente uma decomposição de alguma parte do nosso corpo, porque os micróbios perto de nós receberam o sinal de que já estamos mortos. (…)

Geralmente, os alimentos que deixam resíduos ácidos em nosso corpo são pesados, cozidos demais, industrializados demais, e doces – como carnes, farinhas, balas, álcool, café e as frutas mais doces; os alimentos alcalinos são mais verdes, mais frescos, mais vivos, tais como legumes frescos e seu suco, verduras, brotos e frutas como abacate, tomate, grapefruit e limão.


É muito simples.

Somos seres espirituais num mundo espiritual e energético. Vocês no Ocidente podem ter crescido achando que a carne cozida e os alimentos industrializados são bons; mas agora sabemos que eles criam um ambiente de lenta decomposição que ao longo do tempo cobra seu preço. Todas as doenças debilitantes que afligem a humanidade, como arterioesclerose, enfarte, artrite, aids e especialmente os vários tipos de câncer, existem porque poluímos nosso corpo, o que avisa aos micróbios dentro de nós que estamos prontos para nos decompor, desenergizar, morrer.

Sempre nos perguntamos por que certas pessoas expostas aos mesmos micróbios não sofrem o contágio de uma doença; a diferença é o ambiente do interior do organismo. A boa notícia é que, mesmo se tivermos excesso de acidez no corpo e começarmos a nos decompor, a situação pode ser revertida se melhorarmos nossa nutrição e passarmos para um estado alcalino e de energia mais alta. (…)

Estamos vivendo na idade das trevas no que refere aos princípios de um corpo vibrante e altamente energético. Os seres humanos deveriam viver mais de 150 anos. Mas a nossa alimentação é tal que imediatamente começa a nos destruir. Em toda parte vemos pessoas que estão se decompondo diante dos nossos olhos. Mas não precisa ser assim.

Extraído do livro O Segredo de Shambahla, de James Redfield.

Fonte: Doce Limão.